BSM
TRAINING
Un programa de cardio con intervalos con combinación de fuerza.
El objetivo de BSM es aumentar el rendimiento deportivo de uno, logrando
de igual manera los cambios físicos que uno busca.
Este entrenamiento involucra distintos aparatos (corredora, bici,
remadora) al igual que estaciones en piso (TRX, mancuernas, bosu,
pelotas, ligas, etc)
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